Сепарация от родителей — отделение ребенка от семьи и ее влияния, становление независимой личностью.
Процесс занимает не один год: начинается в младенчестве и завершается с наступлением совершеннолетнего возраста. В нем всегда участвует две стороны: дети должны суметь отделиться, родители должны суметь их отпустить.
Когда родители не готовы отпускать? Вариантов много, но самые распространённые:
Слияние – неспособность родителя (чаще всего мамы) допустить мысль о том, что её ребёнок может думать и чувствовать по-другому. Сепарация затормозилась ещё в детском возрасте, когда мама решила, что она лучше может знать, что её ребёнок чувствует: «Надень шапку, тебе холодно», «Садись кушать, ты голоден», «Ты неудобно сидишь, сядь по-другому». Такой маме тяжело отпустить ребёнка от себя и процесс отделения будет болезненным для обоих.
Тревожность – когда родитель живёт с убеждением, что мир представляет опасность и нужно всегда быть начеку, чтобы суметь противостоять злым людям и обстоятельствам, которые могут представлять опасность для ребёнка. Главная задача такого родителя – защищать ребёнка даже если ребёнку уже 30 лет. В такой ситуации самому ребёнку тяжело отделиться от родителя, потому что он сам, как правило, перенимает такой тревожный взгляд на мир.
Собственная нереализованность – когда ребёнок становится для родителя СМЫСЛОМ ЖИЗНИ, то такой родитель будет всячески препятствовать отделению ребёнка от себя. Потому что если ребёнок будет жить самостоятельной отдельной жизнью, то жизнь родителя потеряет смысл. Только включенность в жизнь ребенка, влияние на него позволяет такому родителю чувствовать себя важным, востребованным и значимым. Такой родитель не позволяет отделяться, пробуждая в ребёнке чувство вины. «Кто провоцирует у нас чувство вины, тот хочет нами управлять» - это правило здесь выражается в полной мере.
Страх потерять контроль – проявляется в фразах «Умничать будешь, когда вырастешь, когда сам будешь себя обеспечивать, когда станешь самостоятельным». Такой родитель боится потерять власть и контроль над ребёнком и будет делать всё для того, чтобы ребёнок не становился самостоятельным.
Страх разочарования – когда на ребёнка возлагались планы и он должен был стать тем, кем хотели его видеть родители – великим учёным, спортсменом, руководителем корпорации и т.п. Для того, чтобы в этих своих планах на ребёнка не разочароваться, родители начинают его контролировать и пытаться навязывать свою точку зрения, которая и должна привести ребёнка к счастливому будущему, в их, родительском, понимании.
Главный признак того, что сепарация пройдена: вы понимаете и принимаете, что родители вами недовольны, испытываете сожаление о том, что ваш родитель испытывает неприятные чувства, но это вас не разрушает, у вас нет чувств вины, злости и обиды.
«В тот день, когда ребёнок понимает, что все родители несовершенны, он становится подростком; когда прощает их, становится взрослым; когда прощает себя, становится мудрым».
Высоцкая Нина Александровна