Психологическая служба проводит сеансы групповой терапии для студентов — эффективный формат работы над личными и социальными трудностями в поддерживающей среде.
Занятия помогут:
- развить навыки общения и уверенности в себе
- снизить уровень стресса и тревоги, научиться техникам саморегуляции
- получить поддержку от сверстников и профессиональную помощь психолога
- найти новые способы решения проблем через обмен опытом
- увидеть свои трудности с новой точки зрения благодаря обратной связи от группы
- отработать новые модели поведения в безопасной обстановке
Группы формируются по тематикам (стресс, коммуникация, самооценка и др.)
Состав — 6–10 человек, длительность сессии — 90–120 минут.
Все обсуждения остаются внутри группы – это базовое правило, обеспечивающее безопасность каждого участника
О старте набора в новые группы сообщаем в официальной группе Психологической службы в ВК